漫画【玄米せんせいの弁当箱】を読んでいたら、漫画の中で医師が「今の食事が悪いと10年後には、病気になる。」と主張していました。
そして、学生達にその日の食事の写真を撮らせて、評価していました。
私の食事はどうかと言うと、偏り過ぎで甘いものが多い。これが体調不良の原因なのだろうか？
せめてトラブルが解決するまで、体調に気をつけなくてはいけない。
ある日の私の食事
2024/1/8
朝食
梅酒の梅おにぎり✕3（評価:◯）
ファミマなメロンパン✕1（評価:✕）
甘くないイタリアーノ✕500ml（評価:✕）
昼食
梅酒の梅おにぎり✕1（評価:◯）
カップラーメン✕1（評価:✕）
夕食
かつやのカツ丼（梅）（評価:△）
明治アーモンドチョコ✕1箱分（評価:✕）
2024/1/9
朝食🌅
韓国のりおにぎり✕1（評価:◯）
燻玉おにぎり✕1（評価:◯）
甘酒✕4人分（評価:◯）
昼食
燻玉おにぎり✕1（評価:◯）
夕食🌛
焼きそば（評価:△）
芋デザート（評価:✕）
2024/1/10
朝食🌅
カロリーメイト（評価:△）
コーヒー500ml（評価:✕）
ブラックサンダーショコラ（評価:✕）
昼食🌞
夕食🌇
バナナ✕3（評価:△）
生メロンパン（評価:✕）
参考にしたもの
漫画【玄米せんせいの弁当箱②】
北原雅紀（脚本）
2008/7発行
