夜、寝れなくなったこと🛌

主な不眠の状況

• ５回ほど、知人が夢に出てきました。

　その度に目が覚め、嫌な気分になりました。

参照：2022/1/29ブログ記事『夢にでてきた知人』

• 体のリズムがおかしくなりました。

　夜中の0時～3時に目が覚めて、寝れませんでした。また、寝れずに夜中の3時、4時に寝ることも多くなりました。

• 安眠できなくなりました。

• 24時間、知人のことが頭から離れませんでした。

　そのため、横になっていてもトラブルの件が思い浮かぶ毎日でした。